Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06:30 - 21:00; VI-VII 08:00 - 17:00

Naujausi komentarai

    TRX

    Informacija apie treniruotę ruošiama.

    Functional Strength

    Informacija apie treniruotę ruošiama.

    Mobility

    Informacija apie treniruotę ruošiama.

    Facts

    FACTS – aukštesnio intensyvumo funkcinė saugi treniruotė, kurios metu naudojam tik savo kūno svorį ir ji pritaikoma įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Didelis dėmesys kreipiamas į mobilumą, stabilumą, balansą ir žmogaus koordinaciją.

    Total Body

    Informacija apie treniruotę ruošiama.

    Lower Body Attack

    Informacija apie treniruotę ruošiama.

    Body Tone

    Informacija apie treniruotę ruošiama.

    Power Interval

    Informacija apie treniruotę ruošiama.

    Power Roller & Strech

    Tai intervalinė treniruotė, kurios metu atliekami jėgos ir kardio pratimai. Kiekvienas pratimas atliekamas atitinkamą laiko tarpą, kurio metu pagrindinis tikslas yra atlikti kuo daugiau pakartojimų. Treniruotė skirta formuoti ir stangrinti kūną, didinti fizinę ištvermę, lavinti reakciją, širdies ir viso organizmo sveikatingumo didinimui. Roll Strech – efektyvi riebalų deginimo programa, kuri tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo vyrams ir moterims.
    Treniruotės metu naudojamas įvairus inventorius.

    INTENSYVUMAS

    aukštas

    KALORIJŲ KIEKIS

    600/700 kcal.

    TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

    50 min.

    Treniruotės laikai(1)

    • Trečiadienis

      19:00 - 19:50

      (Vilma)