𝐃𝐀𝐑𝐁𝐎 𝐋𝐀𝐈𝐊𝐀𝐒 𝐒̌𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐍𝐈𝐔 𝐋𝐀𝐈𝐊𝐎𝐓𝐀𝐑𝐏𝐈𝐔!
𝐆𝐫𝐮𝐨𝐝𝐢𝐬
𝟐𝟒𝐝. 08-14 val.
𝟐𝟓𝐝. Nedirbsime
𝟐𝟔𝐝. 10-14 val.
𝐒𝐚𝐮𝐬𝐢𝐬
𝟎𝟏𝐝. Nedirbsime
𝐆𝐫𝐮𝐨𝐝𝐢𝐬
𝟐𝟑𝐝. 08:30 Body Tone (Laura)
𝟐𝟒𝐝. 08:30 Power Interval (Danduolė)
𝟐𝟒𝐝. 10:00 Body Tone (Laura)
𝟐𝟔𝐝. 10:00 Grupinės treniruotės nevyks!
𝟑𝟏𝐝. 08:30 Power Interval (Danguolė)
𝟑𝟏𝐝. 10:00 Body Tone (Laura)
Kviečiame į naują treniruotę, kuri vyks penktadieniais 17 val!
Galioja visoms esančioms narystėms!
Gyvenkite sveikiau ir kokybiškiau su „Vipublic“ kolektyvu!
Lapkričio 1 – NEDIRBAME Lapričio 2 – DIRBAME nuo 8-17 val.
10:00 val. – Total Fitness (Danguolė) 11:00 val. – Pump It Up – (Daina)
Visų maloniai laukiame Vipublic Gym!
Renginys truks 1,5 val. Pageidautina ryškios, spalvotos aprangos detalės, šviečiančiomis apyrankėmis pasirūpinsime mes! Kaina: klubo nariams – 2 €, svečiams – 6 €.
Išankstinė registracija asmenine žinute arba tel.: 863386336
Esu Elona, grupinių treniruočių trenerė turinti 7 metų patirtį. Baigusi Lietuvos sporto universitetą, specialybė “Sveikata ir Fizinis aktyvumas” ir įgijusi visuomenės sveikatos bakalaurą. Taip pat, sportavusi 10-12 metų shotokan karatė.
Aukščiausias pasiekimas 3vt pasaulio čempionate 18-20 amžiaus grupėje, bei įvairių kitų varžybų nugalėtojoja ir prizininkė. Jums vesiu FACTS ir STRECHING TRENIRUOTES.
Kas tai?
FACTS – aukštesnio intensyvumo funkcinė saugi treniruotė, kurios metu naudojam tik savo kūno svorį ir ji pritaikoma įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Didelis dėmesys kreipiamas į mobilumą, stabilumą, balansą ir žmogaus koordinaciją.
STRECHING – žemo intensyvumo treniruotė, kurios metu siekiama padidinti lankstumą ir judesio amplitudę. Maloniai visus kviečiu dalyvauti mano esančiose grupinėse treniruotėse! Iki pasimatymo!
