Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06:30 - 21:00; VI-VII 08:00 - 17:00

Weekend for Fit

!!! Rengingys nemokamas !!!
Kviečiame visus į sportišką savaitgalį! Išbandykite skirtingas grupines treniruotes, susipažinkite su mūsų treneriais ir smagiai praleiskite laiką :)📅 Kovo 2 dieną (šeštadienis)

Programa:
🗸 10.00 -10.25 BOXING X2 (Ana ir Ieva)
🗸 10.30 – 10.55 TWIX STEP (Laura ir Agnė)
🗸 11.00-11.25 PUMP FOR ALL (Lina)
🆙 LOTERIJA!!! „SYNLAB laboratorija“ įsteigta dovana
🗸 11.45 -12.15 ❗NAUJIENA❗ ZUMBA TONING (Augustinas)
🗸 12.15 -12.45 NIRVANA FITNESS (Jovita)

Naujiena 🔛 Zumba® Toning – tai treniruotė, kurios metu panaudojant papildomus svorius – lazdeles arba svarelius – išlaikoma pagrindinė treniruotės esmė ir sutelkiamas dėmesys į jėgos pratimus – rankų raumenų stiprinimą, pilvo presą ir šlaunis. „Jei jus žavi Zumba treniruotės, tačiau pageidaujate mažesnio tempo ir didesnės koncentracijos į raumenų stiprinimą, Zumba Toning – puikus pasirinkimas. Visos treniruotės metu laikykite savo pilvo presą tonuse. Atliekant pratimus su svoriais koncentruokitės į raumenų jėgą, o ne į rankų pirštų spaudimą. Nepamirškite taisyklingai kvėpuoti.

⚠️Dėmesio⚠️ reikalinga registracija:
+370 633 86336 info@vipublicgym.lt

Šeštadienio, vasario 10 d., Weekend Mix treniruotes ves Laura

Šį šeštadienį, vasario 10 d., Weekend Mix treniruotes ves trenerė Laura. Nusiteikite pašokti ir intensyviai pasportuoti!

10 val. Cross Training
11 val. Step Style + Presas4

Šeštadienio, sausio 6 d., Weekend Mix treniruotės

Artėjantį šeštadienį, sausio 6 d., Weekend Mix treniruotes ves treneriai Laura ir Vytautas.

10 val.  Functional Training (treneris Vytautas).

11 val. Step Interval (trenerė Laura)

Darbo laikas ir grupinės treniruotės šventiniu laikotarpiu

Šventinėmis dienomis dirbsime sutrumpintai. Gupinės treniruotės tarpšventiniu laikotarpiu vyks įprastai, tačiau šventinimės dienomis keičiasi.

Darbo laikas:

Gruodžio 24 d. 09-15 val.

Gruodžio 25 d. nedirbame

Gruodžio 26 d. 09-15 val.

Gruodžio 31 d. 09-15 val.

Sausio 1 d. nedirbame

 

Grupinės treniruotės šventinėmis dienomis:

23 d. 10 val. Cross Training ir 11 val. Step Interval (trenerė Laura)

24 d. 10 val. Yogalates (trenerė Jovita)

26 d. 10.30 val. Power Stretching (trenerė Jovita)

26 d. 12 val. Functional Training (treneris Vytautas)

31 d. 10 val. Joga (treneris Ignas)

Visiems linkime gražių ir jaukių švenčių! 

 

SEO - Taurus Media Limited