Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06:30 - 21:00; VI-VII 08:00 - 17:00

Dalia Peseckaitė

Dalia Peseckaitė

Vardas, Pavardė:
Dalia Peseckaitė
Vedamos treniruotės:
Joga
Patirtis:
5
Dalia – įgijo jogos trenerės kvalifikaciją 200 valandų Hatha jogos mokytojų kursuose Portugalijoje. Grįžusi į Lietuva toliau savarankiškai domėdamasi ir mokydamasi iš kolegų, ji skiria ypatinga dėmesį saugiam, natūraliam judėjimui, nuolatos besikeičiančiai ir tobulėjančiai „vakarietiškai“ jogai, pritaikytai šiuolaikinio žmogaus poreikiams.
Vinyasa joga – tai dinaminė joga, padedanti išjudinti sustingusį kūną bei atpalaiduoti protą. Šių užsiėmimų metu pratimai atliekami sekomis, jungiant judesį su kvėpavimu. Daug dėmesio skiriama taisyklingam pratimų atlikimui. Vinyasa joga padeda lavinti tiek jėgą ir stabilumą, tiek lankstumą, bei koordinaciją. Sąmoningo, atidaus judėjimo pagalba sutelkiame ramybės išalkusį protą, laviname koncentraciją.