Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06.30 - 21:00; VI-VII 09:00 - 18:00
Body in Action

Body in Action

Tai jėgos treniruotė, siekiantiems įvairių tikslų: trokštantiems numesti svorio, sustiprinti visą kūną ar tiesiog palaikyti puikią formą ir gerą savijautą. Treniruotė pradedama tradiciškai apšilimu ir pereina į pratimus, skirtus stiprinti bei lavinti pagrindines raumenų grupes, palaikyti tonusą. Pasipriešinimui naudojamos gumos, svareliai, step platformos, kamuoliai arba tiesiog kūno svoris.

 

Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.

INTENSYVUMAS

vidutinis/aukštas

KALORIJŲ KIEKIS

300/500 kcal.

TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

Treniruotės laikai(1)

  • Trečiadienis

    17:00 - 17:50

    (Jovita) ❤❤

Šios dienos treniruotės