Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06:30 - 21:00; VI-VII 08:00 - 17:00
Circle Training

Circle Training

„Circle Training” vyksta nenutrūkstančio rato principu, t.y. sustojant specialiose „stotelėse”. Treniruotės metu naudojami tam tikri poilsio ir darbo laiko intervalai, dirbama su savo kūno svoriu bei papildoma įranga. Šis pratimas unikalus, nes jo metu lavinama viskas, ko reikia tikram sportininkui: kardio ir fizinė ištvermė, judesių tikslumas, jėga, greitis, koordinacija, vikrumas, raumenų tvirtumas, lankstumas. Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.

INTENSYVUMAS

vidutinis/aukštas

KALORIJŲ KIEKIS

400/500 kcal.

TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

Treniruotės laikai(1)

Šios dienos treniruotės
SEO - Taurus Media Limited