Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06.30 - 21:00; VI-VII 09:00 - 18:00
Cross Training

Cross Training

Kas tai yra? -tai aukšto intensyvumo treniruotė, kurios metu pratimai atliekami intervalais . Treniruotė yra didelio intensyvumo, tinkanti faktiškai visiems. Pratimai atliekami tam tikrais intervalais, stengiantis atlikti kuo teisingiau ir kuo daugiau kartų vienos serijos metu. Ši treniruotė skirta širdies ir kraujagyslių sistemai gerinti, poodiniam riebalų sluoksniui mažinti, kūnas bus lavinamas visapusiškai, formuojant gražų raumenyną. Cross Training užsiėmimai papildomi draugiška atmosfera, kurioje malonu sportuoti tiek profesionaliam atletui, tiek niekada savęs sporto salėje neįsivaizdavusiam asmeniui. Grupinė motyvacija ir bendras noras tobulėti privers treniruotes palikti atidavus visas turimas jėgas.

Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms.

INTENSYVUMAS

vidutinis/aukštas

KALORIJŲ KIEKIS

400/700 kcal.

TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

Treniruotės laikai(1)

  • Penktadienis

    10:00 - 10:50

    (Laura) ❤❤

Šios dienos treniruotės
SEO - Taurus Media Limited