Darbo laikas.: I-IV 07:00 - 22:00; V-07.00 - 21:00; VI-VII 09:00 - 15:00
Free Body

Free Body

Tai treniruotė, kurioje pagrindinis dėmesys bus skiriamas judesiui ir judėjimo laisvei, o tai reiškia, kad didžioji dalis pratimų bus atliekami su savo kūno svoriu. Tai galėtų būti puikus pagrindas pradedantiems sportuoti ir visiems siekiantiems geriau įvaldyti savo kūną, nes tokios treniruotės gerina mobilumą, stabilumą, jėgą, koordinaciją, kūno pajautimą ir judesių valdymą. Visa tai teigiamai veikia ne tik fizinę būklę, bet ir bendrą gyvenimo kokybę, nes jausitės stipresnis, vikresnis ir lankstesnis"

INTENSYVUMAS

žemas/vidutinis

KALORIJŲ KIEKIS

300/600 kcal.

TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

Šios dienos treniruotės
SEO - Taurus Media Limited