Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06.30 - 21:00; VI-VII 09:00 - 18:00

Nirvana Fitness

Tyrimai rodo, kad 80% populiacijos kvėpuoja blogai. 20 000 įkvėpimų per dieną yra neteisingi!

Nirvana Fitness treniruočių metu išmoksite kontroliuoti kvėpavimą pasitelkdami pilates/jogos pratimus girdint raminančią muziką.

Tinkamas kvėpavimas – natūralus būdas pašalinti stresą, nerimą, lėtinį skausmą ir depresiją, detoksikuoti kūna ir protą bei prailginti gyvenimo trukmę. Ši nauja treniruotė – tai kūno ir proto detoksikacijos sistema.

INTENSYVUMAS

vidutinis/aukštas

KALORIJŲ KIEKIS

300/500 kcal.

TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

Treniruotės laikai(1)

Šios dienos treniruotės