Esu Elona, grupinių treniruočių trenerė turinti 7 metų patirtį. Baigusi Lietuvos sporto universitetą, specialybė “Sveikata ir Fizinis aktyvumas” ir įgijusi visuomenės sveikatos bakalaurą. Taip pat, sportavusi 10-12 metų shotokan karatė.

Aukščiausias pasiekimas 3vt pasaulio čempionate 18-20 amžiaus grupėje, bei įvairių kitų varžybų nugalėtojoja ir prizininkė. Jums vesiu FACTS ir STRECHING TRENIRUOTES.

Kas tai?
FACTS – aukštesnio intensyvumo funkcinė saugi treniruotė, kurios metu naudojam tik savo kūno svorį ir ji pritaikoma įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Didelis dėmesys kreipiamas į mobilumą, stabilumą, balansą ir žmogaus koordinaciją.
STRECHING – žemo intensyvumo treniruotė, kurios metu siekiama padidinti lankstumą ir judesio amplitudę. Maloniai visus kviečiu dalyvauti mano esančiose grupinėse treniruotėse! Iki pasimatymo!