❕Tyrimai rodo, kad 80% populiacijos kvėpuoja blogai. 20 000 įkvėpimų per dieną yra neteisingi!❕

Nirvana Fitness treniruočių metu išmoksite kontroliuoti kvėpavimą pasitelkdami pilates/jogos pratimus girdint raminančią muziką.

Tinkamas kvėpavimas – natūralus būdas pašalinti stresą, nerimą, lėtinį skausmą ir depresiją, detoksikuoti kūna ir protą bei prailginti gyvenimo trukmę. Ši nauja treniruotė – tai kūno ir proto detoksikacijos sistema. ??

Šeštadienį, gruodžio 29 d, treniruotes ves Danguolė Žiupkienė.
10 val. Total Fitness
11 val. Body Power Interval

Šeštadienio, gruodžio 15 d. Weekend Mix:
10 val. Tabata
11 val. Power Ball
treniruotes ves trenerė Ieva Blažienė  Iki susitikimo!

Mūsų sporto klube nuostabi laisvalaikio atmosfera 🙂 Kviečiame visus sporto klubo narius pasimėgauti kava ir paskaityti knygą. Vasarą jus raginome ilsėtis terasoje, o dabar, atėjus Kalėdų metui, raginame mėgautis gera knyga ir puodeliu kavos jaukiai įsitaisius mūsų foje arba namuose!!! Mielai skoliname knygas, daugiau informacijos apie tai suteiks mūsų administratoriai 🙂

‼️Dėmesio‼️ Rytoj, šeštadienį, dirbsime trumpiau 09-15 val., tačiau vakare susitinkame RIO sporto arenoje švęsti Kalėdų!!! Daugiau info ?https://www.facebook.com/events/321749035328565/

?Gera žinia prieš Kalėdas!? Gruodžio 1-31 d. dienomis visi abonementai su ‼️15% nuolaida‼️Padovanokite gerą savijautą mylimam žmogui įsigydami mūsų dovanų kuponą.  ??

‼️Dėmesio‼️ Nuo šiol YOGA treniruotės su Agne Girniūte ir ketvirtadieniais 17 val.! Nepraleiskite progos atgaivinti tiek savo kūną, tiek sielą ?

Draugo dieną praleiskite su geriausiu draugu!
Lapkričio 29 d. galite atsivesti draugą visiškai nemokamai!!!?

Šeštadienį pasportuosime iš peties! Gruodžio 1 d. jūsų laukia:
10 val. Zumba Fitness (Augustinas)
11 val. Pump it Up (Lina)