!!! Rengingys nemokamas !!!
Kviečiame visus į sportišką savaitgalį! Išbandykite skirtingas grupines treniruotes, susipažinkite su mūsų treneriais ir smagiai praleiskite laiką :)? Kovo 2 dieną (šeštadienis)

Programa:
? 10.00 -10.25 BOXING X2 (Ana ir Ieva)
? 10.30 – 10.55 TWIX STEP (Laura ir Agnė)
? 11.00-11.25 PUMP FOR ALL (Lina)
? LOTERIJA!!! “SYNLAB laboratorija” įsteigta dovana
? 11.45 -12.15 ❗NAUJIENA❗ ZUMBA TONING (Augustinas)
? 12.15 -12.45 NIRVANA FITNESS (Jovita)

Naujiena ? Zumba® Toning – tai treniruotė, kurios metu panaudojant papildomus svorius – lazdeles arba svarelius – išlaikoma pagrindinė treniruotės esmė ir sutelkiamas dėmesys į jėgos pratimus – rankų raumenų stiprinimą, pilvo presą ir šlaunis. „Jei jus žavi Zumba treniruotės, tačiau pageidaujate mažesnio tempo ir didesnės koncentracijos į raumenų stiprinimą, Zumba Toning – puikus pasirinkimas. Visos treniruotės metu laikykite savo pilvo presą tonuse. Atliekant pratimus su svoriais koncentruokitės į raumenų jėgą, o ne į rankų pirštų spaudimą. Nepamirškite taisyklingai kvėpuoti.

⚠️Dėmesio⚠️ reikalinga registracija:
+370 633 86336 info@vipublicgym.lt

Brangūs Klientai, nuo pirmadienio, birželio 16 d., nežymiai kinta grupinių treniruočių tvarkaraštis! Pasitikrinkite treniruotes ir jų laikus 

Lauksime Jūsų! Ir primename, kad vasarą turintys narystę “Vėlyvoji” į sporto klubą įleidžiami nuo 19 val.  O turintys “Siesta grupinės treniruotės” gali lankyti ir rytais!

Gerb. Klientai,

Šį penktadienį, balandžio 6 d., nevyks “Total Fitness” grupinė treniruotė, atsiprašome už nepatogumus.

“Zumba Fitness” treniruotė vyks 17.30 val. 

Šį savaitgalį, kovo 24 d., grupines treniruotes ves trenerė Ana.
10 val. Functional Training
11 val. Mighty funkciniai diržai

Iš karto po jų, 12 val., Vaikų Fitneso treniruotė! Ateikite sportuoti kartu su savo mažaisiais! Lauksime!

Visus klientus ir jų draugus kviečiame į nemokamas treniruotes ir paskaitas! Visą savaitgalį, kovo 3-4 dienomis, Jus linksmins mūsų treneriai.

Kovo 3 d., šeštadienį, Jūsų lauks grupinių treniruočių maratonas. Treniruotės bus išskirtinės, nes jas ves keli treneriai vienu metu, jie žada ypatingą programą!

Grupinės treniruotės:
10.00 – 10.30 val. “Cardio Boxing” su Ana ir Otonu
10.45 – 11.15 val. “Energy Step” su Jovita ir Laura
11.30 – 12.00 val. “Keep it strong” su Migle
12.15 – 12.45 val. naujovė Lietuvoje – “Pound Fitness” su Augustinu!
13.00 – 13.30 val. “2X Power and Functional” su Danguole ir Ieva
13.30 – 14.00 val. “Dinamic Stretching” su Rūta

“Pound Fitness” – tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė! Treniruotės metu naudojamos specialios lengvos lazdelės Ripstix®, atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Vakarėlis sporto salėje!!!

Kovo 4 d. kviečiame praplėsti savo žinias paskaitose:

11 val. “Laikysenos svarba. Pagrindiniai sutrikimai ir korekcijos. Teorija ir praktika” paskaitą skaitys “Vipublic Gym” treneris Ovidjus.
12.15 val. “Asmeniškai tinkamiausios fizinio aktyvumo arba sporto rūšies pasirinkimas” paskaitą skaitys Doc. dr. Šarūnas Klizas, dėstantis sporto psichologijos temomis LSMU ir KTU bei dirbantis praktikoje sporto psichologu.

Raginame registruotis: marketingas@vipublicgym.lt; +370 633 86336

Artėjantį, šventinį, savaitgalį Jūsų lauks viena treniruotė, kurią ves trenerė Ana Gorbunova.

10 val. Total Fitness – aktyvi, dinamiška jėgos ir cardio treniruotė.

Lauksime visų!

Nuo vasario 5 d. keičiasi grupinių treniruočių tvarkaraštis! Jus vėl džiugins trenerės Jovitos “Pilates” ir “Interval Pilates” treniruotės, nauja “Tae Bo” ir “Nėščiųjų kalanetika” (renkame grupę) su Ana.

Nuo vasario 14 d. trečiadieniais 18 val. “Zumba Fitness” vyks kas antrą savaitę pakaitomis su “Tae Bo” treniruote.

Iki vasario 15 d. trenerės Miglės “Pump it up” pavaduos Ana.

Sausio 15 d., pirmadienį, “PUMP IT UP” treniruotę ves trenerė Ana Gorbunova. Atsiprašome už galimus nesklandumus.

PIETŲ PERTRAUKA SPORTUI? ĮMANOMA!

Iki sausio mėnesio “Siesta” narystė grupinės treniruotės + treniruoklių salė su daugiau nei 40 % nuolaida!

Apsilankymas: I-V 11-14 val. Savaitgaliais – visą dieną.

DABAR VIETOJE 35 € tik 20 €

Pasinaudokite pasiūlymu iki 2018-01-31

Siesta (Treniruokliai + grupinės treniruotės)