Darbo laikas.: I-IV 06:30 - 22:00; V-06:30 - 21:00; VI-VII 08:00 - 17:00

Power Roller & Strech

Tai intervalinė treniruotė, kurios metu atliekami jėgos ir kardio pratimai. Kiekvienas pratimas atliekamas atitinkamą laiko tarpą, kurio metu pagrindinis tikslas yra atlikti kuo daugiau pakartojimų. Treniruotė skirta formuoti ir stangrinti kūną, didinti fizinę ištvermę, lavinti reakciją, širdies ir viso organizmo sveikatingumo didinimui. Roll Strech - efektyvi riebalų deginimo programa, kuri tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo vyrams ir moterims.
Treniruotės metu naudojamas įvairus inventorius.

INTENSYVUMAS

aukštas

KALORIJŲ KIEKIS

600/700 kcal.

TRENIRUOTĖS TRUKMĖ

50 min.

Treniruotės laikai(1)

  • Trečiadienis

    19:00 - 19:50

    (Vilma)

Šios dienos treniruotės