Šeštadienio, gegužės 19 d., weekend mix treniruotė
Artėjantį šeštadienį, gegužės 19 d., Weekend Mix treniruotę ves trenerė Ana Gorbunova:
10 val. Functional Training (Tabata)
Laukiame!
Artėjantį šeštadienį, gegužės 19 d., Weekend Mix treniruotę ves trenerė Ana Gorbunova:
10 val. Functional Training (Tabata)
Laukiame!
Artėjantį šeštadienį Weekend Mix treniruotę ves trenerė Danguolė Žiupkienė
10 val.
? Total Fitness 
?️♀️
?♀️
Lauksime visų!
Artėjantį šeštadienį treniruotes ves trenerė Laura Mekšriūnienė 
10 val. Cross Training
11 val. Step Interval
Laukiame Jūsų!
Gerb. Klientai, artėjantį šeštadienį, balandžio 21 d., grupinės treniruotės nevyks, tačiau visus kviečiame sekmadienį 10 val. išbandyti jogos treniruotę.
Grupinių treniruočių salėje bus vykdomi mokymai treneriams!
Atsiprašome už nepatogumus!
Šeštadienį, balandžio 14 d., laukia išskirtinė treniruotė, kurios mūsų klube dar nebuvo – 10 val. “Functional Balls” su Jovita Vilkiene. Treniruotė bus intensyvi, greita, energina. Visos treniruotės metu naudosite didžiuosius kamuolius. Tinka ir vyrams, ir moterims!!!
11 val. Mighty funkciniai diržai su Otonu Klimavičiumi.
Šį šeštadienį, balandžio 7 d., sportuosime kartu su trenere Danguole, iki susitikimo!
10 val. Total Fitness
11 val. Press Back & Butt
Dar niekada nevesta treniruotė “Vipublic Gym” sporto klube! Kovo 31 d. 10 val. BOKSAS (!!!) 
? 
? 11 val. Slow & Strong 
?
Šį šventinį savaitgalį grupines treniruotes ves trenerė Ieva Blažienė. Lauksime!
Savaitgalio treniruotės ir truputis inormacijos
Valgyti ar nevalgyti po treniruotės? “Po treniruotės esate lyg tuščias indas, krito hormonų: estrogeno, testosterono, insulino lygis. Reikia būtinai atsistatyti, kad organizmas nepatirtų šoko ir lyg voverė nepultų kaupti atsargų žiemai, t.y. auginti riebalus. Puikiai tiktų iš karto po treniruotės suvalgyti keletą skiltelių citrusinio vaisiaus ar pusę obuolio – tai padės atstatyti hormonų lygį”, – pataria trenerė Laura Mekšriūnienė.
Šeštadienį, kovo 17 d., kartu su trenere Laura pasportuosite:
10 val. Cross Training
11 val. Step Interval
Šį šeštadienį, kovo 10 d., “Weekend Mix” treniruotes ves žavioji trenerė Jovita Vilkienė 
10 val. Interval Pilates
11 val. Functional Step – Step’o choreografija su jėgos elementais. Šios treniruotės dar niekada nebuvo mūsų klube, todėl nepatingėkite ir išbandykite Lauksime!
Artėjantį savaitgalį, vasario 24 d., treniruotes ves trenerė Danguolė Žiupkienė.
10 val. Press Back & Butt
11 val. Slow & Strong
Lauksime Jūsų!
