Šeštadienio, balandžio 26 d., Weekend Mix treniruotės
Artėjantį šeštadienį treniruotes ves trenerė Laura Mekšriūnienė 
10 val. Cross Training
11 val. Step Interval
Laukiame Jūsų!
Artėjantį šeštadienį treniruotes ves trenerė Laura Mekšriūnienė
10 val. Cross Training
11 val. Step Interval
Laukiame Jūsų!
Gerb. Klientai, artėjantį šeštadienį, balandžio 21 d., grupinės treniruotės nevyks, tačiau visus kviečiame sekmadienį 10 val. išbandyti jogos treniruotę.
Grupinių treniruočių salėje bus vykdomi mokymai treneriams!
Atsiprašome už nepatogumus!
Visus šokėjus kviečiame dalyvauti renginyje balandžio 26 d. 18 val. Tarptautinei šokio dienai paminėti! Kartu su Augustinu Kazlausku šoksime Zumbą ant “Vipublic Gym” stogo terasos. Tą dieną šoks visa Lietuva – visuose miestuose, miesteliuose, aikštėse, klubuose!
Norinčius dalyvauti tarptautiniame renginyje kviečiame registruotis +370 633 86336 arba marketingas@vipublicgym.lt
Šeštadienį, balandžio 14 d., laukia išskirtinė treniruotė, kurios mūsų klube dar nebuvo – 10 val. “Functional Balls” su Jovita Vilkiene. Treniruotė bus intensyvi, greita, energina. Visos treniruotės metu naudosite didžiuosius kamuolius. Tinka ir vyrams, ir moterims!!!
11 val. Mighty funkciniai diržai su Otonu Klimavičiumi.
Šį šeštadienį, balandžio 7 d., sportuosime kartu su trenere Danguole, iki susitikimo!
10 val. Total Fitness
11 val. Press Back & Butt
Gerb. Klientai,
Šį penktadienį, balandžio 6 d., nevyks “Total Fitness” grupinė treniruotė, atsiprašome už nepatogumus.
“Zumba Fitness” treniruotė vyks 17.30 val.
Zumbos gerbėjai, kviečiame kartu su mumis važiuoti į Zumbos vakarėlį Vilniuje! “Vipublic Gym” komanda organizuoja bendrą kelionę į festivalį, visi keliausime vienu autobusu Kviečiame jungtis Būtina pranešti iki šio penktadienio (6 d.) Renginys vyks gegužės 5 d. 15 val.
Bilieto kaina į renginį – 15 €, o autobusas kainuos simboliškai. Jei norite važiuoti praneškite mūsų administratoriams +370 633 86336 arba marketingas@vipublicgym.lt.
Zumba Party 2018 Vilnius – Jubiliejinis renginys
Ką daryti prabėgus šventėms, kad greičiau sugrįžtumėte į sportą ir, svarbiausia, nepasidarytumėte žalos? Pataria treneris Ovidijus Ringys:
“1. Per šventės “kimšote” viską, kas papuola, o joms prabėgus pamatėte nedžiuginančius svarstyklių skaičius? Pirmiausia, nepulkite daryti iškrovos dienų ar “pasėdėt ant” grikių ar, kad greičiau grįžtumėte į savo įprastą svorį, nes tai gali sukelti labai nemalonių pojūčių, tokių, kaip galvos svaigimai, pykinimai ar net širdies darbo sutrikimai. Viskas ko Jums reikia, tai vartoti daugiau vandens ir rinktis maistą, kuriame būtų mažiau druskos. Jau po poros dienų matysite, tai ką matėte prieš šventes ir nepajausite jokių neigiamų pasekmių.
2. Jei ne tik valgėte, bet ir neatsisakėte alkoholio, kad ir negausiai, neskubėkite kibti į sunkų ir aktyvų sportą. Treniruotės turėtu būti ramesnės, netokios aktyvios ir tikrai ne su dideliais svoriais, rinkitės tokias treniruotės, kurios nevers Jūsų būti kiaurai šlapiems nuo prakaito. Organizmas ir taip sunkiai dirbo per šventės, tikėtina, kad vartojote per mažai vandens ir yra sumažėjęs reikiamų mineralų kiekis, todėl renkantis aktyvų arba sunkų sportą galite jausti tokius nemalonius pojūčius, kaip raumenų spazmai, nemiga, padidėjęs irzlumas, negalėjimas susikaupti ar net blogiausia patirti traumą”.
Šiltėjantys orai taip ir vilioja ilgiau pabūti gamtoje, tad Jūsų patogumui siūlome lanksčią kartinių narysčių sistemą! Tereikia įsinešti 50 € pas mus klube į savo asmeninę Kliento sąskaitą ir kartinės narystės 6.30-16.00 val. d.d. ir 9-18 val. savaitgaliais kainuos tik 3 €, o 16-22 val. d. d. tik 5 €! Avansas galioja tol, kol jį išnaudosite (ne ilgiau 12 mėn.) Patogu ar ne?
Dar niekada nevesta treniruotė “Vipublic Gym” sporto klube! Kovo 31 d. 10 val. BOKSAS (!!!) 
? 
? 11 val. Slow & Strong 
?
Šį šventinį savaitgalį grupines treniruotes ves trenerė Ieva Blažienė. Lauksime!
